海子在《夏天的太阳》一诗中写道“你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上，了解她，也要了解太阳。”又到了每月一度的心理班会，新闻学院各年级各班积极响应号召，开展心理班会，鼓励同学们热爱生活，关爱自己，共同促进校园心理文化建设，营造积极健康的学习氛围。
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本次班会围绕“助人自助，‘心’的联结”主题进行开展。主要和大家讨论大学生人际交往的方式，加强班级同学间的沟通互助，正确处理人际关系问题，调整社交状态，进一步探讨如何进行有效的交流沟通，增加集体活力与班级凝聚力。此外，班会还分享了应对负面社会新闻时如何正确调节心情和心理状态，避免对心理健康产生负面影响。也提醒同学们注重疫情防控与身心健康，及时进行自我调节。
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时间来到了下半学期，大家可以做到更加良好的适应了大学的学习生活，11月心理班会的主题是“助人自助，‘心’的联结”，作为已经相伴两年半的同学，大家对彼此的了解不应仅停留在“姓名”，所以本次心理班会让大家以生动有趣，更加独特的方式进行了自我介绍，让大家更加了解彼此，同时也交流了一些人际交往中的原则和技巧，希望可以让同学们在学习、生活中更好的进行交往，收获自己的友谊。
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本次班会围绕“助人自助，‘心’的联结”，结合各年级特点，开展心理健康与人际交往的主题班会。
本次班会主要目的是加强班级同学的了解和交往，促进人际关系，学会正确处理人际交往中遇到的问题，结合人际传播的相关知识为同学们提供关于人际交流相关的知识，从而帮助同学们了解了有关于人际关系的不同定义、人际关系的冲突矛盾、人际关系的相关原则等，有效地促进了积极的人际沟通，帮助同学们探索处理人际冲突的方法，有助于增加班级凝聚力，提高同学们的心理建设能力，构建和谐校园。
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时间过得很快，转眼间，又结束了一个学期的心理班会，回顾过往，大家一起唱过歌，聊过天，也进行过会议形式的讨论，我们分享过疫情期间的心理状态，也帮助彼此解决过日常生活中遇到的问题。在11月，我们的主题是“助人自助，‘心’的联结”。作为在同一个班级中相处了一年多的同学，我们大家之间也有着不同的故事。从人际关系的方面来说，只有合理恰当的人际交往才可以维护和促进同学之间的友谊，做到同学之间团结友爱，相互敬重，互相爱护，和睦相处，才能促进学生形成良好的品德，形成良好的班集体，总而言之，希望大家能保持良好的心理状态，在未来的学习与生活中越来越好。
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本次心理班会结合本班特点，开展心理健康与人际交往的主题班会，题目：“助人自助，‘心’的联结”；从心理健康与人际关系、如何在人际交往中保持良好的心理健康、相关影片欣赏三个方面开展班会讲解，力图帮助同学们了解如何建立良好的人际关系，并保持身心健康。本次心理班会的开展十分顺利，使同学们加深了对良好人际交往和心理健康的重视程度，加强了班级同学的了解和交往，促进人际关系，在心理委员的讲解与同学们的讨论中，同学们学会了如何正确处理人际交往中遇到的问题，进而增加班级凝聚力。
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在本次心理班会活动中，通过心理委员的开导与疏通，同学们都对于自己的大学生涯中的人际规划更加清晰明了，也明白了正确的人际交往方式，懂得了人际交往的重要性。在会上，心理委员还邀请同学们说出自己心中的心理困惑，同学们互相答疑解难，心理委员也针对个性问题提出了自己的见解和看法。同学们还分享了自己对于人际交往的理解，促进了同学们的心理健康。本次班会，同学们都受益匪浅，在立足班会主题的基础上，扩展了新的内容，使本次心理班会更有意义。
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本次心理健康主题班会主要围绕“助人自助，‘心’的联结”的主题展开，结合疫情防控常态化下的心理抗疫知识，开展心理健康与人际交往的主题班会，加强班级同学的了解和交往，促进人际关系的和谐发展；通过这次心理主题班会的互相讨论和学习，同学们对于疫情下的各种人际交往问题有了进一步的理解，每位同学都表示要努力学习和提升自己的人际交往能力，遇到问题积极和室友、老师、同学沟通交流，学习处理人际关系的方法，为建设和谐友爱的班集体贡献一份力量。同时在面对日常生活中出现的生活和学习压力时，能够保持清醒、坚定意志，保证自己能以积极的态度面对生活中的各种困难，展现出积极向上的精神风貌，共同构建和谐校园。
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在日常的学习和生活中，学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾与冲突，因此需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次“助人自助，‘心’的联结”的主题班会，旨在让更多的同学树立健康的心理意识。开展加强班级同学的了解和交往，促进人际关系，学会正确处理人际交往中遇到的问题，增加班级凝聚力。班级同学普及了人际关系方面的知识，充分动员了全院学生参与其中，共助人际交往与心理健康建设，丰富了学生的学习生活，营造了维护心理健康、关注人际交往的良好氛围。
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2022学硕的心理班会，结合当下许多同学可能存在的人际关系困扰，为同学们提供了几个如何与他人更好的建立和维持关系的建议，帮助同学们更好的了解和认识自己的各种人际关系问题和困扰。同时，也为同学们推荐了几本入门的心理学书籍和影视作品，使得同学们有更多的机会学习如何在心理层面实现“助人和自助”。
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现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题。了解了我院心理健康和教育的管理，服务机构以及服务内容，让我们更深的了解了心理与人际关系的重要关系。整个活动过程中，同学的热情都很高涨，绝大多数同学都参与进来了、主动发言，各抒己见，让大家了更多关于主题的新颖的观点。加强了我们对心理健康的重视。有助于同学之间的了解，增加了同学之间的交流。
在各年级、各班的积极参与下，我院11月心理班会完美落下帷幕。通过此次班会，同学们明白了：成长不仅带给了我们丰富的阅历，还带给了我们不畏惧失败的勇气。这个世界很精彩，不必在意眼前的苟且，要心怀着诗和远方。趁我们还年轻，尽自己最大的努力；做自己最想做的事情；成为自己最想成为的那个人！愿新闻学子们都能拥有发自内心的微笑，愿我们在这世上沐浴阳光温暖，领略水波温柔。
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